Koji su neki recepti za curry bento box?

Hej tamo! Kao dobavljač bento kutija, jako sam oduševljen da s vama podijelim neke fantastične recepte za curry bento kutije. Curry je svestrano i ukusno jelo koje se može prilagoditi na mnogo načina, što ga čini savršenim za bento kutije. Bilo da pakujete ručak za sebe, svoju djecu ili čak za piknik, ovi recepti za kari bento kutiju će sigurno pogoditi mjesto.

Classic Chicken Curry Bento

Počnimo s klasičnim - pilećim karijem. To je gomila - prijatnije i lako za napraviti.

Sastojci za pileći kari:

• 2 pileća prsa bez kostiju i kože, narezana na male kockice
• 1 glavica luka, nasjeckana
• 2 čena belog luka, mlevena
• 1 kašika karija u prahu (možete podesiti prema želji začina)
• 1 kašičica kurkume
• 1 kašičica kima
• 1 konzerva kokosovog mleka
• 1 šolja pilećeg bujona
• Posolite i pobiberite po ukusu
• 2 kašike ulja

Koraci:

1. Zagrijte ulje u tiganju na srednjoj - jakoj vatri. Dodajte nasjeckani luk i kuhajte dok ne postane proziran.
2. Ubacite mljeveni bijeli luk i kuhajte još minut.
3. Dodajte pileće kocke i pecite dok ne porumene sa svih strana.
4. Pospite kari prah, kurkumu i kim preko piletine. Dobro promiješajte da se piletina ravnomjerno obloži sa začinima.
5. Ulijte kokosovo mlijeko i pileću supu. Pustite da se krčka oko 15-20 minuta dok se piletina ne skuva i dok se sos ne zgusne. Začinite solju i biberom.

Za Bento Box:

• Skuvajte malo belog pirinča. Za udobnost možete koristiti kuhalo za rižu.
• U jednom odeljkuSS 304 BENTO ZA DJECU, stavite izdašnu porciju pilećeg karija.
• U drugu pregradu dodajte kuvani pirinač. Možete dodati i prilog kiselog povrća ili malu salatu kako bi bento bio uravnoteženiji.

Kari od povrća Bento

Ako ste vegetarijanac ili samo tražite lakšu opciju, ovaj kari bento od povrća je odličan izbor.

Sastojci za kari od povrća:

• 1 šolja mešanog povrća (kao što su šargarepa, krompir, paprika i grašak)
• 1 glavica luka, nasjeckana
• 2 čena belog luka, mlevena
• 1 kašika curry paste (različite razine ljutine možete pronaći u trgovini)
• 1 konzerva paradajza iseckanog na kockice
• 1 šolja čorbe od povrća
• 1 kašika maslinovog ulja
• Svježi cilantro za ukras

Koraci:

1. Zagrijte maslinovo ulje u loncu. Dodajte nasjeckani luk i prodinstajte dok ne omekša.
2. Dodajte mljeveni bijeli luk i curry pastu. Miješajte nekoliko minuta dok pasta ne zamiriše.
3. Ubacite u mešano povrće i kuvajte oko 5 minuta, povremeno mešajući.
4. Ulijte konzervu paradajza na kockice i juhu od povrća. Pustite da proključa, a zatim smanjite vatru i ostavite da se krčka oko 10-15 minuta dok povrće ne omekša.
5. Ukrasite svježim cilantrom.

Za Bento Box:

• Skuhajte malo smeđe riže za zdraviju opciju.
• U jedan dio stavite kari od povrćaKids Bento Lunch Box.
• Dodajte smeđi pirinač u drugu pregradu. Možete dodati i kriške voća sa strane, kao što su kriške jabuke ili grožđa.

Morski kari Bento

Ljubitelji morskih plodova, ovo je za vas!

Sastojci za kari sa morskim plodovima:

• 1/2 funte škampa, oguljenih i očišćenih
• 1/2 funte lignji, očišćenih i narezanih
• 1 glavica luka, nasjeckana
• 2 čena belog luka, mlevena
• 1 kašika ribljeg karija u prahu
• 1 konzerva kokosovog mleka
• 1/2 šolje vode
• 1 kašika putera
• Stisnuti sok od limuna
• Posolite i pobiberite po ukusu

Koraci:

1. U šerpi otopite puter. Dodajte nasjeckani luk i pržite dok ne porumeni.
2. Dodajte mljeveni bijeli luk i riblji kari u prahu. Dobro promešati da se sjedini.
3. Stavite škampe i lignje. Kuhajte nekoliko minuta dok plodovi mora ne počnu da postaju neprozirni.
4. Ulijte kokosovo mlijeko i vodu. Pustite da se krčka oko 5 - 7 minuta dok se plodovi mora ne skuvaju i dok se sos malo ne zgusne.
5. Iscijedite malo limunovog soka preko karija i začinite solju i biberom.

Za Bento Box:

• Napravite malo suši pirinča. Ima blago ljepljivu teksturu koja je odlična za bento.
• Stavite kari sa morskim plodovima u jedan deoIzolirana posuda za hranu.
• U drugi dio dodajte suši pirinač. Možete dodati i grickalice od morskih algi ili malo wasabi graška za dodatni udarac.

Savjeti za pravljenje kari bento kutija

• Kontrola porcija: Pobrinite se da podijelite curry i stranice na odgovarajuće porcije tako da bento izgleda uravnoteženo i da je zasitan.
• Neka bude svježe: Ako bento pakujete unaprijed, možete koristiti izoliranu posudu kao što jeIzolirana posuda za hranuda kari ostane topao ili hladan u zavisnosti od situacije.
• Prilagodi: Nemojte se plašiti da dodate svoj tvist receptima za curry. Možete koristiti različite začine ili dodati dodatne sastojke kako biste ga učinili jedinstvenim.

Ovi recepti za kari bento kutiju nisu samo ukusni, već i jednostavni za napraviti. Savršeni su za užurbane radne dane ili za zabavan piknik. Ako ste zainteresirani za kupovinu visokokvalitetnih bento kutija za svoju ličnu upotrebu ili za svoj posao, slobodno se obratite za raspravu o nabavci. Ovdje sam da vam pomognem da pronađete najbolja rješenja za bento kutije koja odgovaraju vašim potrebama.

Reference:

• "Kompletna knjiga Bento kutija" od Bento Enthusiast-a
• Razne kuharice o indijskoj i jugoistočnoj azijskoj kuhinji